Riso Pilaf al curry con uvetta, mandorle e pinoli

Il pilaf è una tecnica particolare che consiste nella cottura del riso in una casseruola in forno, inventata dai persiani e diffusasi nel mondo attraverso le ricette turche e indiane. Grazie a questa formula culinaria, potete sbizzarrirvi utilizzando verdure di diverso tipo e - perché no – anche frutta secca, in modo da dare al vostro piatto un sapore unico e ricercato. Da quando ho...

Farifrittata con cavolfiore viola

farifrittata con cavolfiore viola
  Ecco a voi una ricetta facile facile, adatta ad ogni stagione dell'anno e sempre molto apprezzata! Ingredienti per 2 persone 150 gr farina di ceci 350 ml di acqua Cavolfiore viola di medie dimensioni 1 cipolla di medie dimensioni Olio EVO q.b. Sale Preparazione Iniziamo preparando la pastella! Mescolate farina di ceci setacciata, sale e acqua fino ad ottenere un composto...

Torta ciocco-nocciola con marmellata di fragole (gluten free)

Torta ciocco-nocciola e marmellata di fragole
Siete finalmente arrivati al tanto sospirato venerdì e non vedete l'ora di godervi il vostro meritato fine settimana di riposo. Avete una gran voglia di preparare qualcosa di speciale per il week end, magari un buon dessert che addolcisca la vostra giornata e vi ricarichi completamente. Che ne direste di questa squisita torta ciocco-nocciola con marmellata di fragole? Dolce al...

Torta al cioccolato con panna di cocco e fragole (gluten free)

torta con panna di cocco sfumata
Ho sempre amato abbinare il sapore del cioccolato fondente con quello più fresco della frutta. Qual è la vostra combinazione preferita? Oggi vi propongo il binomio fragola/cioccolato, arricchendo il tutto con della morbida panna di cocco! Se seguirete le mie indicazioni con pazienza e dedizione, ne uscirà fuori una fantastica torta, studiata appositamente per poter essere gustata in tutta...

Chips di patate al forno con spezie

chips di patate speziate al forno
Ciao a tutti! Quante volte vi è capitato di avvertire quella irrefrenabile voglia di patatine fritte? Ogni tanto uno strappo alla regola possiamo concedercelo, ma cosa fare quando questo desiderio diventa frequente? Al junk food è davvero così impossibile dire di no? Oggi posso suggerirvi la soluzione ideale che getta un ponte tra il tanto invitante (ma poco salutare)...

Gelato crudista alla banana e cioccolato

gelato crudista alla banana e cioccolato
Questa idea mi è venuta durante un pomeriggio d'estate caldissima. Avevo voglia di qualcosa di fresco, ma allo stesso tempo di sano. Cosa c'è di più fresco del gelato? E cosa c'è di più sano della frutta? Ecco a voi la nostra versione di gelato crudista alla frutta: Ingredienti per 4 persone 4 banane mature 150 ml di latte di...

Sformato di cous cous con zucca e spinaci – Speciale Halloween #1

Sformato di cous cous con zucca e spinaci
Halloween è alle porte! Non tutti sanno che deriva da un'antica festa celtica chiamata Samhain, in uso 2000 anni fa in Inghilterra, in Irlanda e in Francia del nord, secondo cui l'anno iniziava il 31 ottobre. Durante questa notte si diceva che gli spiriti dei morti tornassero sulla terra e che chiedessero dei doni in cambio della pace. Nel 840...

Hemp-fu autoprodotto (tofu di canapa) con panna veg, porro e curry

Per fare l'hemp-fu: 200 gr di semi di canapa interi (non decorticati, costano meno e secondo la mia esperienza danno una resa migliore). 660 ml di acqua 1 cucchiaio di aceto di mele Sale Per il condimento: mezzo porro 1 confezione di panna vegetale (io ho usato quella di riso, ma a volte uso anche quella di cocco) olio evo q.b. curry q.b. sale q.b. Mettere in ammollo per...

Vellutata di rape bianche e patate

vellutata di rape bianche e patate
Avete voglia di un piatto rapido da preparare e allo stesso tempo dal sapore delicato? Questa è la ricetta che fa per voi! Ingredienti  3 rape bianche; 1 mela; 1 scalogno; 500 ml di brodo vegetale; 4-5 patate di media dimensione; Olio EVO q.b.; Rosmarino q.b.; Paprika q.b.; sale q.b. . Preparazione   Per prima cosa, pelate le rape bianche e...

Vellutata di castagne e ceci

vellutata di castagne e ceci
Ciao a tutti! Oggi vi propongo una ricetta che affonda le proprie radici nella tradizione contadina dell’arco appenninico, zona ricca di castagneti. Le origini di questa vellutata di castagne e ceci sono molto antiche, risalgono infatti al 1200. La presenza di ingredienti sostanziosi come ceci e castagne rendeva, e rende tuttora, questo piatto ricco e molto nutriente. Ho deciso di...

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